Le manuel de référence de l'acroyoga
40 figures à deux, 185 transitions et 108 Washing Machines, du niveau débutant au niveau avancé
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ACRONYC
Livre d'acroyoga / d'acrobatie
L'acroyoga associe de manière ludique l'acrobatie et le yoga : c'est une rencontre, de la légèreté et un défi, et donc un art du mouvement qui relie et qui favorise la confiance, la conscience du corps et la communication.
Dans l'Acronyc, vous trouverez :
40 asanas
185 transitions
108 Washing Machines
48,00 €
Sur plus de 200 pages, découvrez pas à pas l'art joyeux de l'acroyoga ou approfondissez vos connaissances.
Des Steps simples pour débutants jusqu'aux Whips et Icariens pour avancés, tout y est. Des photos et des descriptions détaillées vous plongent dans l'univers de l'acroyoga et vous invitent à créer vos propres combinaisons.
À propos de l'auteur : Marcus Baierlein est l'une des figures fondatrices de la scène allemande de l'acroyoga et de la Contact Impro. Depuis 2016, il organise régulièrement des festivals et des retraites comme l'« Acronyx ». Il s'appuie sur 20 ans d'expérience comme professeur de kung-fu, et sa passion pour l'acrobatie dansée et la Contact Impro complète son sens de la précision par la légèreté, la technique et le pur plaisir du mouvement. Originaire de Feuchtwangen, l'auteur a étudié la pédagogie du sport, la philosophie et les sciences politiques à l'université de Wurtzbourg. Aujourd'hui, il vit et travaille à Wurtzbourg et à Uslar, et voyage partout où l'acroyoga est vécu et aimé.
